Dott.ssa Roberta Casti - Psicologa specializzata in Psicologia dello Sport

Potenzia la tua mente, supera ogni limite

Per allenare la tua mente e raggiungere performance eccellenti

Dott.ssa Roberta Casti - Psicologa a Torino

La Mente stanca chiede Ascolto, non Giudizio!

Mi chiamo Roberta Benedetta Casti, sono una Psicologa dello Sport iscritta all'Albo degli Psicologi e specializzanda in Psicoterapia ad indirizzo Analitico Transazionale.
Docente di Scienze Motorie.

Sono specializzata in:
-Chinesiologa
-Attività Fisiche Preventive Adattate. -Stimolazione neurocognitiva in ambito geriatrico,
-Potenziamento concentrazione,
-Supporto psicologico per adolescenti, adulti e anziani.

Accompagno le persone in percorsi di crescita personale e professionale, aiutandole a sviluppare consapevolezza di sé, migliorare le proprie relazioni e affrontare con efficacia le sfide che ostacolano il benessere e i risultati.

Ogni intervento è calibrato sulle esigenze e sugli obiettivi specifici di ciascuno, con un approccio mirato a valorizzare il potenziale e a generare cambiamenti concreti e duraturi.

Per ritrovare la tua forza interiore e costruire un nuovo equilibrio, contattami. Sono qui per te

Psicologa del Centro Clinico Piemonte

P.zza De Amicis 121/bis – Torino

Il mio approccio

Ti accoglierò in uno spazio sicuro e riservato, dove potrai condividere i tuoi pensieri e intraprendere un percorso di crescita personale.

Come Posso Aiutarti

Offro supporto psicologico per affrontare sfide come ansia, stress, relazioni difficili e crescita personale. Ogni percorso è unico e costruito su misura per te.

Costo e sede delle sedute

Le mie sedute come psicologo a Torino, hanno un costo di 70 Euro detraibile dalla dichiarazione dei redditi. Ricevo presso il Centro Clinico Piemonte Piazza De Amicis, 121 bis Torino Tel. 333.5819753

rimaniamo in contatto

Se sei interessato a prendere il controllo del tuo benessere emotivo, non esitare a contattarmi.

Fai il primo passo verso il tuo benessere. Contattami per una consulenza senza impegno.

Sarà mia cura ricontattarti nel più breve tempo possibile. In alternativa puoi scrivermi un messaggio su WhatsApp cliccando sul bottone verde o telefonare in segreteria al numero evidenziato qui sotto.

TELEFONO

333.581 9753

Ricevo presso il Centro Clinico Piemonte, Piazza De Amicis 121/bis Torino, fermata Metro Dante

La psicologia dello sport non riguarda solo il corpo, ma soprattutto la mente: il vero motore delle grandi performance.

Con tecniche di allenamento mentale, visualizzazione e controllo dello stress, ti aiutiamo a trasformare la pressione in energia positiva, a mantenere la concentrazione anche nei momenti decisivi e a costruire la fiducia necessaria per vincere.

È il tuo alleato segreto per raggiungere il massimo, dentro e fuori dal campo.

Cosa si fa per aumentare la Performance

Attraverso sessioni personalizzate, lavoriamo insieme per identificare e superare i blocchi mentali che limitano il tuo potenziale.

Ti insegniamo strategie pratiche per gestire ansia e distrazioni, migliorare la concentrazione e mantenere alta la motivazione.

Ogni incontro è un passo deciso verso la migliore versione di te stesso, pronta a dominare ogni sfida.

Se vuoi risolvere il problema richiedi una visita

Hai altri dubbi o domande? Non esitare a contattarmi utilizzando il form per qualsiasi tipo di richiesta. Sarà mia cura ricontattarti nel più breve tempo possibile. In alternativa puoi scrivermi un messaggio su WhatsApp cliccando sul bottone verde o telefonare in segreteria.

COS'È LA PSICOLOGIA DELLO SPORT E A CHI SI RIVOLGE?

La Psicologia dello Sport studia i fattori psicologici che influenzano la performance e il benessere nello sport. Si rivolge ad atleti di ogni livello, allenatori e chiunque voglia migliorare la propria performance o il proprio benessere attraverso l'attività fisica.

LA PSICOLOGIA DELLO SPORT È SOLO PER ATLETI D'ÉLITE? PUÒ AIUTARMI ANCHE SE NON SONO UN PROFESSIONISTA?

No, la Psicologia dello Sport non è solo per professionisti. I suoi principi sono applicabili a tutti. Può aiutarti a migliorare motivazione, a gestire lo stress pre-gara, a superare blocchi mentali e a ottimizzare il tuo benessere psicofisico.

QUALI SONO I PRINCIPALI OBIETTIVI DELLA PSICOLOGIA DELLO SPORT?

I principali obiettivi della Psicologia dello Sport includono: migliorare la performance sportiva, sviluppare abilità mentali (motivazione, autostima), gestire lo stress e la pressione agonistica, recuperare da infortuni e promuovere il benessere generale degli atleti.

QUALI TECNICHE UTILIZZA UNO PSICOLOGO DELLO SPORT?

Uno Psicologo dello Sport utilizza tecniche come il goal setting, visualizzazione, auto-talk positivo, Mindfulness, strategie di gestione dell’ansia e dello stress, e costruzione della fiducia in sé. Tutto è personalizzato sull’atleta.

QUANDO DOVREI CONSIDERARE DI CONSULTARE UNO PSICOLOGO DELLO SPORT?

Considera di consultare uno Psicologo dello Sport se vuoi migliorare le tue performance, sperimenti ansia in gara, hai difficoltà a mantenere la motivazione, stai recuperando da un infortunio o vuoi gestire meglio le emozioni nello sport.