Dott.ssa Natalia Rodella Psicologa specializzata in Deficit di Autostima

Riscopri tutto il valore che hai. L’autostima si può ricostruire

L’autostima non nasce dal giudizio degli altri, ma dal modo in cui impari a guardarti.

Dott.ssa Natalia Rodella- Psicologa a torino

“Autostima: la base di ogni scelta forte.”

Mi chiamo Natalia Rodella – Psicologa iscritta all’Albo degli Psicologi del Piemonte. Specializzanda in psicoterapia cognitiva costruttivista.

Mi occupo di sostegno psicologico rivolto a bambini, adolescenti e adulti.

Il mio percorso formativo e professionale mi ha consentito di sviluppare una buona competenza teorica e pratica.

L'approccio che seguo nel mio lavoro clinico considera centrali la curiosità e la sospensione del giudizio nell'ascolto della persona, con l'obiettivo di guidarla nell'incremento della consapevolezza e nell'esplorazione dei suoi aspetti emotivi, cognitivi e corporei. Mi occupo di: ansia e attacchi di panico, disturbi dell'umore, dipendenze, mindfulness, disturbi alimentari, traumi, stress, difficoltà relazionali, disturbo ossessivo compulsivo, fobie.

Il mio approccio è centrato sull’ascolto empatico, la valorizzazione delle risorse personali e la promozione del benessere psicologico.

🌟 Per ritrovare la tua forza interiore e costruire un nuovo equilibrio, contattami. Sono qui per te
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Psicologa del Centro Clinico Piemonte

 P.zza De Amicis 121/bis – Torino

Il mio approccio

Ti accoglierò in uno spazio sicuro e riservato, dove potrai condividere i tuoi pensieri e intraprendere un percorso di crescita personale.

Come Posso Aiutarti

Offro supporto psicologico per affrontare sfide come ansia, stress, relazioni difficili e crescita personale. Ogni percorso è unico e costruito su misura per te.

Costo e sede delle sedute

Le mie sedute come psicologo a Torino, hanno un costo di 60 Euro detraibile dalla dichiarazione dei redditi. Ricevo presso il Centro Clinico Piemonte Piazza De Amicis, 121 bis Torino Tel. 333.5819753

rimaniamo in contatto

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Fai il primo passo verso il tuo benessere. Contattami per una consulenza senza impegno.

Sarà mia cura ricontattarti nel più breve tempo possibile. In alternativa puoi scrivermi un messaggio su WhatsApp cliccando sul bottone verde o telefonare in segreteria al numero evidenziato qui sotto.

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Ricevo presso il Centro Clinico Piemonte, Piazza De Amicis 121/bis Torino, fermata Metro Dante

DOVE RICEVO

Una bassa autostima può influenzare ogni aspetto della tua vita: relazioni, lavoro, scelte personali. Ma non è una condanna permanente. 

Con un percorso psicologico mirato, puoi imparare a riconoscere i pensieri limitanti, rafforzare la fiducia in te stesso e sviluppare una visione più equilibrata e positiva di chi sei. 

Non si tratta di diventare qualcun altro, ma di riconnetterti con il tuo valore autentico.

Come curiamo chi ha il deficit di Autostima

Il deficit di autostima colpisce milioni di persone e può influenzare profondamente il benessere emotivo e le relazioni. 

Il percorso di cura si basa su un supporto psicologico personalizzato che aiuta a riconoscere e modificare i pensieri negativi su se stessi. 

Attraverso tecniche di ristrutturazione cognitiva, esercizi di consapevolezza e lavoro sulle emozioni, si costruisce gradualmente una visione più positiva e realistica di sé. 

Con il giusto sostegno, è possibile ritrovare fiducia, equilibrio e la forza per affrontare le sfide quotidiane.

Se vuoi risolvere il problema richiedi una visita

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La bassa autostima è una percezione negativa di sé, con un senso di inadeguatezza e scarso valore. Si manifesta con auto-critica costante, difficoltà a ricevere complimenti, paura del giudizio altrui e un senso generale di insicurezza.

No, la bassa autostima non è permanente. È una percezione che si forma nel tempo e può essere significativamente migliorata. Con il giusto supporto e impegno, è possibile aumentare l'autostima e sviluppare una visione più positiva e realistica di sé.

Le cause della bassa autostima sono spesso radicate in esperienze passate: critiche eccessive, mancanza di riconoscimento, bullismo, fallimenti percepiti o traumi. Anche standard sociali irrealistici possono contribuire. Comprendere le origini della tua bassa autostima è il primo passo per ricostruirla.

Per aumentare l'autostima, la psicoterapia è estremamente efficace, in particolare la Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), che aiuta a modificare i pensieri negativi. Altre strategie includono lo sviluppo di nuove abilità e la pratica dell'auto-compassione. Un psicologo può guidarti in questo percorso.

Se la tua bassa autostima ti causa sofferenza, ti impedisce di raggiungere obiettivi o di avere relazioni soddisfacenti, è il momento di chiedere aiuto. Non permettere che questa percezione limitante ti fermi. Un psicologo può fornirti gli strumenti per costruire una solida autostima.

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