Dott.ssa Benedetta Bongini Psicologa specializzata in Dipendenza Affettiva

Libera il cuore, ritrova te stesso

La vera forza nasce dall’amore verso di sé, non dalla dipendenza dagli altri.

Dott.ssa benedetta bongini - Psicologa a Torino

La Mente stanca chiede Ascolto, non Giudizio!

Mi chiamo Benedetta Bongini, sono una psicologa clinica iscritta all’Albo degli Psicologi del Piemonte (n. 11847), con un orientamento Sistemico- Relazionale.

Credo fermamente che il benessere personale prenda forma principalmente attraverso le relazioni che viviamo ogni giorno.

È proprio nei legami – nei conflitti, nei non detti e negli scambi quotidiani– che si riflettono parti importanti di noi. Ed è da lì che può germogliare un cambiamento profondo.

Nel mio lavoro, accompagno le persone a mettersi in ascolto e a rileggere i legami che le circondano. Mi prendo cura di ogni storia che ognuno di noi porta con sè, comprese quelle fatte di silenzi, incertezze e domande ancora in attesa di trovare voce.

In questo percorso di crescita personale, valorizzo le risorse individuali e relazionali di ciascuno riconoscendo in esse la forza necessaria per affrontare le sfide, ritrovare un nuovo equilibrio e aprire nuove strade verso un benessere duraturo.

Offro un supporto specifico a chi affronta le dinamiche complesse delle dipendenze affettive, aiutando a riconoscere e sciogliere quei legami che, anziché nutrire, limitano l’autostima, la libertà personale e la serenità.

L'obiettivo, insieme, è esplorare le radici di queste dinamiche e sviluppare nuove modalità per costruire relazioni più sane, basate sul rispetto reciproco e sull'autonomia.

Ogni legame che esploriamo è un’occasione per conoscerci di nuovo. È da lì che può nascere il cambiamento.

"Se stai leggendo queste parole, forse è già iniziato qualcosa. Possiamo attraversarlo insieme.”

🌟 Per ritrovare la tua forza interiore e costruire un nuovo equilibrio, contattami. Sono qui per te

Psicologa del Centro Clinico Piemonte

 P.zza De Amicis 121/bis – Torino

Il mio approccio

Ti accoglierò in uno spazio sicuro e riservato, dove potrai condividere i tuoi pensieri e intraprendere un percorso di crescita personale.

Come Posso Aiutarti

Offro supporto psicologico per affrontare sfide come ansia, stress, relazioni difficili e crescita personale. Ogni percorso è unico e costruito su misura per te.

Costo e sede delle sedute

Le mie sedute come psicologo a Torino, hanno un costo di 70 Euro detraibile dalla dichiarazione dei redditi. Ricevo presso il Centro Clinico Piemonte Piazza De Amicis, 121 bis Torino Tel. 333.5819753

rimaniamo in contatto

Se sei interessato a prendere il controllo del tuo benessere emotivo, non esitare a contattarmi.

Fai il primo passo verso il tuo benessere. Contattami per una consulenza senza impegno.

Sarà mia cura ricontattarti nel più breve tempo possibile. In alternativa puoi scrivermi un messaggio su WhatsApp cliccando sul bottone verde o telefonare in segreteria al numero evidenziato qui sotto.

TELEFONO

333.581 9753

Ricevo presso il Centro Clinico Piemonte, Piazza De Amicis 121/bis Torino, fermata Metro Dante

La dipendenza affettiva può farti sentire intrappolato in relazioni che consumano la tua energia e il tuo benessere. Ma c’è una via per uscire da questo circolo: imparare a conoscere e valorizzare te stesso, a mettere confini sani e a costruire relazioni basate sulla libertà e il rispetto reciproco. Con il giusto supporto, puoi ritrovare autonomia emotiva, sicurezza e una nuova gioia di vivere.

Come si elimina la Dipendenza Affettiva

Attraverso un percorso personalizzato, il terapeuta ti accompagna a riconoscere i modelli di dipendenza, a gestire le paure legate all’abbandono e a sviluppare strategie per coltivare l’amore per te stesso. Ogni incontro è un passo verso una vita più libera, equilibrata e autentica, dove le relazioni diventano fonte di crescita e non di sofferenza.

Se vuoi risolvere il problema richiedi una visita

Hai altri dubbi o domande? Non esitare a contattarmi utilizzando il form per qualsiasi tipo di richiesta. Sarà mia cura ricontattarti nel più breve tempo possibile. In alternativa puoi scrivermi un messaggio su WhatsApp cliccando sul bottone verde o telefonare in segreteria.

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La dipendenza affettiva è un modello di relazione in cui si cerca nel partner la propria identità e benessere. I sintomi della dipendenza affettiva includono paura ossessiva dell'abbandono, bisogno costante di approvazione, difficoltà a mettere confini e annullamento dei propri bisogni. Riconoscerla è il primo passo per un percorso di guarigione.

La dipendenza affettiva non è una malattia clinica, ma un modello relazionale disfunzionale. Sì, la dipendenza affettiva si può superare e guarire. Attraverso la psicoterapia, è possibile sviluppare consapevolezza di sé, rafforzare l'autostima e costruire relazioni più sane ed equilibrate.

Le cause della dipendenza affettiva sono spesso radicate in esperienze infantili come carenze affettive, traumi o bassa autostima. Queste esperienze possono portare a schemi di attaccamento insicuri. Comprendere le origini della dipendenza affettiva è cruciale per modificarle attraverso la psicoterapia.

La cura della dipendenza affettiva si basa principalmente sulla psicoterapia. L'approccio psicodinamico, la Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) e le terapie sull'attaccamento sono efficaci. L'obiettivo è lavorare sull'autostima, sui confini e sulla gestione della paura dell'abbandono. Un psicologo esperto in dipendenza affettiva può guidarti.

Se le tue relazioni sono fonte di sofferenza, se temi costantemente l'abbandono o se annulli te stesso per il partner, è il momento di chiedere aiuto. Un psicoterapeuta specializzato in dipendenza affettiva può offrirti il supporto e gli strumenti per costruire relazioni sane.