Psicologi specializzati in Psicosomatica
Il corpo sente, anche quando la mente tace
Dietro ogni dolore che non ha parole, c’è un’emozione che chiede di essere ascoltata
Mal di testa ricorrenti, tensioni muscolari, disturbi gastrointestinali, insonnia, affaticamento: il corpo spesso esprime ciò che la mente fatica a dire. La sofferenza psicosomatica non è “solo stress” — è un linguaggio profondo, fatto di emozioni non elaborate, conflitti interiori o vissuti silenziosi. Accogliere questi segnali con attenzione e rispetto permette di avviare un percorso di guarigione autentica, che unisce benessere psicologico e fisico.
Come si svolge
Attraverso un approccio integrato, la terapia psicosomatica aiuta a riconnettere mente e corpo. Il percorso può includere colloqui psicologici, tecniche di rilassamento, respirazione consapevole e ascolto delle emozioni.
Si lavora sul significato del sintomo, non per eliminarlo subito, ma per comprenderlo e sciogliere ciò che lo sostiene.
Un cammino gentile verso l’equilibrio interiore, che restituisce al corpo la sua funzione più vera: quella di sentirsi bene.
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La Psicosomatica studia la profonda connessione tra mente e corpo, e come fattori emotivi possano influenzare la salute fisica. I sintomi psicosomatici sono disturbi fisici reali, come mal di testa o problemi digestivi, che non trovano spiegazione medica e sono legati a stress o conflitti emotivi non risolti.
Assolutamente no, i sintomi psicosomatici non sono immaginari. Il dolore o il sintomo sono reali e tangibili. La psicosomatica riconosce l'intima interconnessione mente-corpo, aiutandoti a comprendere che il tuo corpo sta comunicando un disagio che la mente fatica a esprimere.
Le cause dei disturbi psicosomatici sono spesso legate a stress cronico, ansia, depressione, traumi non elaborati o difficoltà a esprimere le emozioni. Il corpo, in questi casi, diventa il "canale" del disagio psicologico. Comprendere le origini psicologiche dei tuoi sintomi fisici è fondamentale per una cura efficace.
Per i disturbi psicosomatici, la psicoterapia è fondamentale. Terapie come la Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) o l'EMDR possono aiutarti a esplorare il legame tra emozioni e sintomi, gestire lo stress ed esprimere le emozioni in modo sano. Un psicologo specializzato in psicosomatica può guidarti.