La Mente stanca chiede Ascolto, non Giudizio!

Mi chiamo Sara Minichetti psicologa iscritta all’Ordine degli Psicologi del Piemonte (n.10653), specializzanda in psicoterapia ad orientamento cognitivo costruttivista e consulente sessuale.

Tutto ciò che siamo e diventiamo si costruisce all’interno delle relazioni: è proprio attraverso esse che ciascuno di noi impara a leggere, interpretare e attribuire significato alle proprie esperienze di vita.

Nel percorso terapeutico, non sarai uno spettatore passivo ma attivo: verrai accompagnato a divenire più consapevole delle scelte che puoi compiere.

Lo scopo della terapia, infatti, è quello di ampliare le possibilità di scelta, anche quando non riusciamo a vedere una via d’uscita.
Nel corso della vita, ognuno di noi costruisce, spesso senza accorgersene, una narrazione personale, un racconto di sé a partire delle esperienze vissute.

Tuttavia, accade talvolta che eventi dolorosi interrompano questa narrazione, lasciandoci spaesati, in cerca di un senso.

Ci domandiamo: Perché è accaduto? Che significato ha per me questa esperienza?

La terapia può aiutare proprio in questo, a ridare senso e dignità emotiva a ciò che, fino a ieri, sembrava privo di significato. Ho sempre immaginato la terapia come un cammino condiviso, in cui il terapeuta non si pone di fronte, ma accanto al paziente.

Quel dolore, che prima si portava in solitudine, può ora essere accolto e condiviso, custodito da uno sguardo partecipe e non giudicante.
Ed è proprio in questa condivisione che, spesso, comincia il cambiamento.

🌟 Per ritrovare la tua forza interiore e costruire un nuovo equilibrio, contattami. Sono qui per aiutarti.