Dott.ssa Simona Santoni Psicologa specializzata in disturbi dello Stress e della Rabbia

Stress e rabbia non devono governare le tue giornate. Impara a gestirli e riconquista il tuo equilibrio emotivo

Dott.ssa simona santoni - Psicologa a Torino

La Mente stanca chiede Ascolto, non Giudizio!

Sono la Dott.ssa Simona Santoni, psicologa clinica e psicoterapeuta Sistemico-Relazionale in formazione.

Il mio approccio di riferimento pone al centro le relazioni significative e i contesti in cui la persona vive, cresce e cambia.

Nel mio lavoro clinico accompagno piccoli, giovani adulti, adulti, coppie e famiglie in percorsi di consapevolezza e cambiamento, con uno sguardo attento alle dinamiche relazionali e ai significati che le persone danno alla propria esperienza.

Ciò che per me è prioritario è fornire un ascolto attento ed empatico, la costruzione di un rapporto di fiducia e l'adattamento dell'intervento ai bisogni specifici della persona.

Il mio compito è accompagnare ogni individuo, coppia o famiglia, nel percorso di vita offrendo strumenti, supporto e uno spazio sicuro in cui essere accolto/a e compreso/a.

"Se stai leggendo queste parole, forse è già iniziato qualcosa. Possiamo attraversarlo insieme.”


🌟 Per ritrovare la tua forza interiore e costruire un nuovo equilibrio, contattami. Sono qui per te
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Psicologa del Centro Clinico Piemonte

 P.zza De Amicis 121/bis – Torino

Il mio approccio

Ti accoglierò in uno spazio sicuro e riservato, dove potrai condividere i tuoi pensieri e intraprendere un percorso di crescita personale.

Come Posso Aiutarti

Offro supporto psicologico per affrontare sfide come ansia, stress, relazioni difficili e crescita personale. Ogni percorso è unico e costruito su misura per te.

Costo e sede delle sedute

Le mie sedute come psicologo a Torino, hanno un costo di 70 Euro detraibile dalla dichiarazione dei redditi. Ricevo presso il Centro Clinico Piemonte Piazza De Amicis, 121 bis Torino Tel. 333.5819753

rimaniamo in contatto

Se sei interessato a prendere il controllo del tuo benessere emotivo, non esitare a contattarmi.

Fai il primo passo verso il tuo benessere. Contattami per una consulenza senza impegno.

Sarà mia cura ricontattarti nel più breve tempo possibile. In alternativa puoi scrivermi un messaggio su WhatsApp cliccando sul bottone verde o telefonare in segreteria al numero evidenziato qui sotto.

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Ricevo presso il Centro Clinico Piemonte, Piazza De Amicis 121/bis Torino, fermata Metro Dante

DOVE RICEVO

Quando lo stress ti schiaccia e la rabbia prende il sopravvento, la vita perde il suo equilibrio. 

Ma non sei solo: esistono strumenti concreti per ritrovare la calma, comprendere le tue emozioni e rispondere in modo sano alle difficoltà. Inizia un percorso di cambiamento: impara a riconoscere, gestire e trasformare stress e rabbia in forza interiore e chiarezza mentale.

Liberati dal peso dello stress e della rabbia.

Con un percorso mirato e personalizzato, puoi imparare a gestire le emozioni, ritrovare la calma e affrontare le sfide quotidiane con maggiore equilibrio. 

Attraverso tecniche efficaci come la psicoterapia, la mindfulness o l’EMDR, scoprirai nuovi strumenti per stare meglio e riprendere il controllo del tuo benessere.

Se vuoi risolvere il problema richiedi una visita

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Lo stress è la risposta del nostro corpo a situazioni impegnative. Lo stress cronico può portare a sintomi fisici come mal di testa e tensione muscolare, ed emotivi come irritabilità, stanchezza e rabbia. Riconoscere questi segni dello stress è il primo passo per gestirlo.

La rabbia è un'emozione umana naturale e non è sempre negativa. Diventa problematica quando è eccessiva o porta a comportamenti distruttivi. Imparare a gestire la rabbia in modo sano è fondamentale. Un psicologo può insegnarti tecniche di controllo della rabbia e strategie per esprimerla costruttivamente.

Le cause dello stress possono essere pressioni lavorative, problemi finanziari o relazioni difficili. La rabbia incontrollata spesso deriva da stress accumulato o frustrazioni non espresse. Comprendere le cause profonde dello stress e della rabbia è essenziale per un trattamento personalizzato.

Per gestire lo stress e la rabbia, la psicoterapia, in particolare la Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), è molto efficace. Anche tecniche di rilassamento, mindfulness ed esercizio fisico sono importanti. Un psicologo specializzato può aiutarti a sviluppare un piano personalizzato per affrontare lo stress e canalizzare la rabbia.

Se lo stress e la rabbia stanno compromettendo le tue relazioni, la tua salute o il tuo lavoro, è il momento di cercare supporto. Non lasciare che queste emozioni ti sopraffanno. Un psicologo può fornirti gli strumenti per ritrovare un equilibrio.

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