Psicologi specializzati in Attacchi di Panico
Gli attacchi di panico possono sembrare spaventosi e fuori controllo, ma è possibile ritrovare la serenità.
Con l'aiuto di un professionista puoi riprendere in mano la tua vita.
Gli attacchi di panico possono essere travolgenti, facendoti sentire senza fiato, con il cuore in gola e la sensazione che stia per accadere qualcosa di terribile. Forse eviti situazioni che prima erano normali, o vivi nella costante preoccupazione del prossimo attacco. Capire cosa stai provando è fondamentale per uscirne.
Come lavoriamo
Siamo qui per ascoltarti, capire le tue esigenze e offrirti un supporto professionale e umano. Con uno dei nostri specialisti potrai:
- Imparare tecniche pratiche: Acquisirai strategie efficaci per gestire i sintomi fisici e mentali durante un attacco.
- Costruire strumenti solidi: Non si tratta solo di “gestire” gli attacchi, ma di comprenderne le radici, disinnescare la paura per ottenere un benessere a lungo termine.
- Ricevere supporto costante: Non sarai lasciato solo. Saremo al tuo fianco in ogni fase del percorso.
- Riassumere il controllo della tua vita: Il nostro obiettivo è aiutarti a tornare a fare le cose che ami, liberandoti dalla prigione della paura.
Scopri i nostri professionisti per trovare il sostegno che fa la differenza
Dr.ssa Rolanda Caterina Gravina Psicologa Psicoterapeuta
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Un attacco di panico è un episodio improvviso di intensa paura o disagio che raggiunge il picco in pochi minuti. Si manifesta con sintomi fisici molto forti come tachicardia, sudorazione, tremori, sensazione di soffocamento, vertigini o paura di morire. Non sempre è legato a una situazione reale di pericolo.
I sintomi più comuni includono battito cardiaco accelerato, respiro corto, sudorazione, nausea, tremori, sensazione di svenimento, formicolii, brividi o vampate di calore. Spesso si accompagna alla paura di impazzire, perdere il controllo o morire.
Di solito un attacco di panico ha una durata limitata, con un picco che si raggiunge entro 10 minuti e un ritorno graduale alla normalità entro 20–30 minuti. Tuttavia, l’intensità può farlo sembrare molto più lungo e traumatico.
Nonostante siano molto spaventosi, gli attacchi di panico non sono pericolosi per la salute fisica. Non causano infarti, né portano alla pazzia. Tuttavia, se non trattati, possono compromettere la qualità della vita e portare a evitare situazioni temute (agorafobia).
Il trattamento può includere la psicoterapia (soprattutto la terapia cognitivo-comportamentale), tecniche di rilassamento e, in alcuni casi, farmaci ansiolitici o antidepressivi. Un percorso guidato da uno psicologo o psichiatra può aiutare a riconoscere e gestire i fattori scatenanti.